Az egészség a test, a lélek és a szellem egyensúlya

Ennek szellemében született meg kedvencem a Testemlékezet masszázs. Mélyen relaxált állapotot hoz létre, miközben a meleg, gyógynövényes olajkeverék a bőrön át felszívódva, azonnal kifejtheti jótékony hatását. A test teljes izomzata ellazul, a stresszben feszülő idegrendszer pedig megadja magát. A zene segít elcsendesíteni a kavargó gondolatokat, hogy helyét a csendes, tiszta tudat vehesse át. Ebben a relaxált állapotban beindulnak a szervezet öngyógyító folyamatai. Mentális és fizikai szinten egyaránt helyreáll az egyensúly. A test sejtszinten emlékszik vissza arra, hogy milyen a saját ritmusa.

Ennek a mélyen relaxált állapotnak az elérése időt igényel, ezért kérlek szánj rá legalább 2-3 órát.  Mert a kontroll elvesztésével és a figyelem felébredésével jár. Az átálláshoz időt kell engedni magadnak. Tapasztalatom az, hogy ezzel a fajta masszázzsal a mozgásszervi problémák külön fókusz nélkül is helyreállnak.

Célszerű olyan időszak előtt beiktatni, amikor amúgy is hosszabb időre kikapcsolnál. Pl. péntek délutánra, szabadnapokra, vagy szabadság előtti áthangolódáshoz.

Masszázstechnika 

Ez a fajta masszázsom ötvözi a simító masszázsfogásokat a ritmikus nyirokmasszázs elemeivel, a kínai orvoslásból ismert Meridiánok, vagy más néven energiapályák mentén.

A zene elengedhetetlen része a stresszoldásnak. Masszázs közben jellemzően hangdrum és tabla joga zenéket használok.

Otthoni használatra feltöltöttem Neked egyet a kedvenceim közül. Használd egészséggel.